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CRÉATIVITÉ RYHTMIQUE (3-4 ANS & 4 ANS ET DEMI

Le cours de créativité rythmique développe l'équilibre, le rythme et la coordination à travers des exercices, des activités et des ateliers chorégraphiques. Le cours idéal pour vos touts petits !

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COURS POUR LES 5 ANS

Nous offrons 3 cours de base pour les enfants âgés de 5 ans. Ces cours se veulent préparatoires à l'intégration d'un style particulier à l'âge de 6 ans.

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HIP HOP

Le hip hop est un style de danse qui nécessite un bon cardio. Dans le cadre de ces cours, vous apprendrez plusieurs variétés de styles urbains qui développeront votre musicalité, votre « groove » et votre puissance musculaire.

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CONTEMPORAIN

La danse contemporaine jumèle technique & émotion. Vous serez amené à développer des aptitudes en interprétation tout en intégrant des éléments de technique contemporaine. Ce cours est axé sur le mouvement. 

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VIDÉOSTYLE / STREET JAZZ

Le vidéostyle et le street jazz s'apparentent beaucoup au hip hop. Par contre, ces styles de danse exploitent des mouvements plus saccadés et rythmés ainsi qu'une gestuelle plus féminine. 

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BALLET CLASSIQUE

 

Le ballet classique est à la base un cours technique composé d'exercices de force, de souplesse et de coordination réalisés à la barre et au centre. Certains groupes intègrent les pointes.

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ACRO DANSE

 

 

Ce cours intègre l'apprentissage de mouvements de gymnastique à travers une chorégraphie dansée. À travers les exercices de ce cours, l'élève apprend quelques-unes des figures de base de la gymnastique et exerce sa souplesse et sa force.

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COMÉDIE MUSICALE

Le cours de comédie musicale enseigne une technique jazz et développe le sens du spectacle. À travers plusieurs exercices d
'interprétation, les élèves apprennent à utiliser des expressions faciales dans leurs chorégraphies. Le style chorégraphique de ce cours est très rythmé. 

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COURS POUR ADULTES

Nos cours pour adultes sont un mélange entre plaisir et remise en forme. Nos cours débutants s'adressent aux personnes voulant découvrir ces styles et apprendre les bases. Les cours intermédiaire s'adressent à des personnes ayant déjà une certaine expérience en danse.

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JAZZ / CONTEMPORAIN

Ce cours est basé sur un apprentissage technique et sur l'application des sauts, tours et autres dans le cadre d'une chorégraphie de style lyrique (exercices au centre, stretching et diagonales).

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CHEER DANSE

Ce cours combine un style street jazz avec un aspect de familiarisation de la manipulation des pompoms. Les mouvements sont rythmés et énergiques. Les enfants apprendront aussi quelques bases du cheerleading. 

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COURS PRIVÉS ET SEMI PRIVÉS

Des cours privés ou semi privés peuvent être planifiés dans l'horaire dans tous les styles !

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Core Fitness

CARDIO FIT

Le cardio FIT est un entrainement qui travaille simultanément le cardio-vasculaire et la musculation. L'entrainement est fait avec la charge du corps uniquement, donc sans poids. Le cours parfait pour travailler votre forme physique

gymnastes Mettre en pratique

INITIATION GYMNASTIQUE

Ce cours vise l'apprentissage des bases de la gymnastique au sol, sur tapis, à la poutre ainsi que sur le trampoline. La flexibilité et la force musculaire seront travaillées durant ce cours. 

Super héros enfants

PARCOURS MINI SUPER HÉROS

Ce cours est pour les enfants qui aiment l'aventure et qui ont besoin de bouger ! Durant ce cours, les enfants réaliseront des parcours de toutes sortes qui favorisent le développement moteur.